Niños sin caries

Campaña de salud bucal "Un mes para toda la vida".

Ventajas de la lactancia materna

Pasaremos a enumerar las principales ventajas de la lactancia materna.

Recuerde que es ideal de no presentarse contraindicaciones darle de tomar exclusivamente teta al niño hasta los 6 meses, y luego de los 6 meses introducir las primeras comida, y continuar con la misma hasta el año de vida, en algunos paises incluso se recomienda continuar con el pecho hasta los 2 años de vida.

• Es la mejor fuente de alimento para el niño hasta los 6 meses de vida
• La leche materna posee anticuerpos que ayudan a proteger al niño de muchas enfermedades.
• Disminuye la probabilidad de que la madre tenga cancer de mama en un futuro
  
• Mejora el vinculo madre-hijo
• Protege ante algunas alergias en el niño
• Los niños alimentados a pecho tienen menos probabilidades de tener caries
• Los niños alimentados a pecho tienen menos probabilidades de tener hipertension arterial de adultos
• Los niños tienen menos chance de ser obesos o diabeticos en la edad adulta
• Protege al niño de problemas digestivos como esteñimiento o diarrea
• Protege a los niños de tener anemia, (Falta de hierro)

Otras ventajas

• Es un alimento que no requiere gastos economicos
• No hay que limpiar biberones
• Facilita la perdida de peso a la madre

En algunas circunstancias especiales no se recomienda dar de mamar al bebe, y en algunas otras (Que son muy pocas) se contraindica la lactancia.

Consulte a su medico ante cualquier duda.

Cuidarse los Dientes.

El cepillado de dientes tiene que ser parte de la rutina del dia, hay que cepillarte por lo menos dos veces al día aunque es recomendable hacerlo despues de cada comida y pasarte el hilo dental una vez al día. Esto no solo hay que hacerlo, sino que hay que hacerlo correctamente ya que si se realiza de forma incorrecta incluso puede llegar a lastimar la encia.

Para cepillarse los dientes:

• debe ubicarse el cepillo a 45 grados de los dientes, en contacto con ellos.
• Mover el cepillo de ade arriba hacia abajo en los dientes superiores y de abajo hacia arriba en los inferiores.
• Mantén el ángulo de las cerdas contra la línea de la encía mientras te cepillas las superficies internas y externas de cada diente.
• Cepilla las superficies de masticación en forma directa.
• Limpia las superficies internas (la parte que apunta a la garganta) de los dientes del frente inclinando el cepillo de manera vertical y realizando varios movimientos de arriba hacia abajo con la parte anterior del cepillo.
• Es importante cepillar las encias suavemente ya que activa la circulacion sanguinea de la misma con un cepillo sin pasta y muy suavemente con movimientos de arriba hacia abajo.
  
• Cepillar la lengua ayuda a eliminar bacterias de la misma.

El Cepillado energico de un lado hacia el otro (basicamente poner el cepillo contra los dientes, apretar y mover fuerte de izquierda a derecha) no solo no barre efectivamente la placa, y puede dañar tanto los dientes como las encias.

Se Recomienda:

• Reemplaza el cepillo de dientes cada dos o tres meses o tan pronto las cerdas estén gastadas o dobladas. Un cepillo de dientes gastado no sirve.
• Asegúrate de limpiarte cada uno de los dientes. El cepillo sólo puede limpiar uno o dos dientes al mismo tiempo, de manera que debes moverlo frecuentemente.
• Usa pasta de dientes que contenga flúor.
• Consulta a tu dentista para que te recomiende el tipo de cepillo de dientes más apropiado para ti