Que es la Osteoporosis?
Es la disminucion de minerales en el hueso, volviendolos fragiles y suceptibles a las fracturas y microfractuas.
Es una enfermedad osea muy comun, y se da por la imposibilidad del cuerpo de regenerar a la ritmo correcto el hueso, o por un aumento de la absorcion del mismo.
A medida que uno se va poniendo viejo, sobre todo si uno no absorbe suficiente calcio en la dieta, el cuerpo reabsorbe calcio y fosforo de los huesos, cosa que los vuelve quebradizos y debiles, este es un proceso que lleva varios años, y muchas veces las personas comienzan a sufrir fracturas antes de saber que tienen la enfermedad.
Cuales son las causas principales?
- En Mujeres: La disminucion de estrogeno luego de la menopausia
- En los hombres la dismnucion de la testosterona.
- Y sobre todo la dieta, ya que hay muchos alimentos que ienen como consecuencia la eliminacion de calcio a nivel renal, (o sea, que se orine calcio), como lso refrescos con acido fosforico, o las dietas ricas en carne roja.
- Consumo de Tabaco, Alcohol, Cafeina
- Vida Sendentaria
- Las personas con trastornos alimenticios tales como bulimia y anorexia sufren mas posibilidades de contraerla.
Sintomas:
Fracturas
Dolor a nivel de la espalda, tanto en cuello como en la zona lumbar.
Perdida de altura
Encorvamiento de la espalda (tanto cifosis, como lordosis , o escoleosis).
Existe medicacion y estudios para confirmara, tales como la densitometria osea, y en caso de medcaciones son varios los farmacos y las estrategias para tratar de minimizar el daño.
